Среда, 07.03.2012, 09:43
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Форма входа
E-mail:
Пароль:
Категории раздела
Здоровый образ жизни [13]
.
Наш твиттер
Мини-чат
200
Поиск
Метрика
Главная » Статьи » Здоровый образ жизни » Здоровый образ жизни

Жесткая низкоуглеводная диета

Эта диета разработана немецким врачом. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету.


ЗАВТРАК: грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара.
ОБЕД: 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай без сахара.
УЖИН: нежирное мясо 100 грамм (или 100 грамм нежирной рыбы), овощи, кофе или чай без сахара.

ПОД ЗАПРЕТОМ: алкогольные напитки, фрукты (кроме грейпфрута), фруктовые соки.

В день надо выпивать 1,5 - 2 литра негазированной воды.

РЕЗУЛЬТАТ: 5-8 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ!
Категория: Здоровый образ жизни | Добавил: яблоко (02.12.2011)
Просмотров: 71 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 5
0  
5 iri22sha   (15.12.2011 23:12)
Вообще это диета очень полезная тем, что употребление грейпфрута еще и снижает холестерин. И именно сейчас зимой лучше сидеть на диете, только потому, что мы большее время находимся в состояние спячки в том смысле, что зимой наш организм менее подвержен стрессам ведь холод приостанавливает все функции нашего организма, и наш организм легче это переносит. Попробуйте ведь от того что сидишь и переживаешь что вы полные не похудеешь, так что пробуйте.

0  
4 taljynchuk   (15.12.2011 23:08)
Я противник каких - либо диет. Как по мне, то каждый человек по-своему красивый, особый и уникальный. И мучить себя диетами никому не нужно! Здоровая еда, спорт, хорошее настроение улучшают пищеварение и поднимают настроение.

0  
3 гела   (06.12.2011 13:35)
А у меня, от слова диета сразу и настроение падает и самочувствие ухудшается. Понимаю, что надо, но нет сил себя заставить. Несколько раз делала попытки, которые благополучно провалились. А сейчас, зимой, даже думать об этом не хочу.

0  
2 Aneesa   (06.12.2011 13:27)
согласна с nata_17, но вот сбалансировано питаться не всегда есть время и возможность. Я выбрала для себя сокращение потребляемых калорий. Ем все, но в малых количествах. НЕ голодаю. С помощью такой диеты я похудела на 10 кг примерно за 5 месяцев. Придерживаюсь такого ритма приема пищи до сих пор. Советую всем кто не может лишить себя сладкого, печеного и другого вредного - чуть-чуть можно - и для фигуры не слишком вредно, и для нервной системы не так напряжно!

0  
1 nata_17   (06.12.2011 12:54)
Все уже давно знают, что самой лучшей диетой является правильное и сбалансированное питание. Низкоуглеводные диеты имеют место быть, но какой это стресс и нагрузка для организма. Если вес может легко и быстро уйти, то так же легко и быстро он может и вернуться.

Имя *:
Email:
Код *:

Тел. call центра
8 800 100 1187 
(бесплатно по России)
 
8 (342) 293 08 06 
(оплата с учётом междугородней связи)

Корзина
Ваша корзина пуста
Популярные товары
Живица плюс
480.00руб.
Медолия
450.00руб.
Пак "Здоровая семья"
2500.00руб. 1650.00руб.
Ушные свечи
50.00руб.
Калькулятор
Наш опрос
Мой любимый чай
Всего ответов: 38
Copyright MyCorp © 2012